Рашгарды для ММА. Всё, что нужно знать




Рашгарды для ММА - Все что нужно знать

 

Что такое рашгард

Рашгард (англ. Rash Guard или Rashguard, что в переводе означает “защита от сыпи”), как и любая другая компрессионная одежда, например компрессионные штаны или шорты – это необязательный, но весьма желательный атрибут одежды любого бойца ММА, а также всех тех спортсменов, кто активно работает в партере.

В этой статье мы коснемся важных моментов по назначению, применению, уходу, выбору и покупке рашгардов для ММА, а также поделимся любой другой полезной информацией и советами, которые помогут Вам быстро разобраться в теме.

 

Что из себя представляет рашгард

Это одежда для верхней части тела выполненная в виде футболки с длинным или коротким рукавом, которая, как правило, плотно (но не создавая дискомфорта) обтягивает тело бойца. Изготавливаются рашгарды из спандекса и нейлона или полиэстера, а также быстросохнущих материалов и обладают эластичными и прочными свойствами.

 

Для чего нужен рашгард

Рашгарды идеально подходят для проработки борьбы в партере. В процессе тренировки они хорошо сохраняют форму, не подвержены растяжками, не рвутся, хорошо выводят влагу, а также не дают телу остыть или перегреться, поддерживая комфортную для тела бойца температуру. Это позволяет спортсменам дольше сохранять свою продуктивность.

Благодаря такой одежде, улучшается кровоток, что положительно сказывается на внимании и реакции бойца, а тело при этом восстанавливается быстрее. Кроме того, рашгарды защищают тело бойца от контакта с бактериями (стафилококк, лишай и другие), которые могут находиться на мате или татами. Антибактериальная пропитка препятствует проникновению, росту и распространению таких бактерий и микробов. Также рашгарды помогают избежать множество мелких травм таких как царапины, ссадины, ушибы, ожоги и т.д., а также защищают ранее пораженные участки кожи от попадания в них грязи и инфекции.

 

Все рашгарды одинаковы?




Нет. Есть рашгарды и другого назначения, например, для занятия спортом на открытом воздухе или в воде. Такие рашгарды хорошо согревают тело спортсмена и не подойдут для работы в зале. Поэтому прежде покупать рашгарды, убедитесь, что он подойдет для Ваших тренировок . Вы же не хотите отрабатывать проход в ноги в рашгарде для серфингистов?

 

Короткий рукав или длинный?

 

Рашгарды для ММА

Рис. Рашгарды с длинными и короткими рукавами

 

Покупать рашгард с длинным или коротким рукавом? Каждый решает для себя сам. Длинный рукав закрывает руки полностью и, соответственно, лучше защищает их от бактерий и различных травм. С короткими рукавами тело будет меньше нагреваться, чем с длинными. Кроме того, короткие рукава дают больше свободы в движении и позволяют лучше чувствовать и контролировать соперника.

 

Размеры

Стандарты каждого бренда могут отличаться. Это касается и размеров. Поэтому, прежде чем купить рашгард убедитесь, что размеры одежды этого конкретного бренда Вам подходят. Если линейка размеров определенного производителя не соответствует размерам Вашего тела, то в таком случае советуем переключиться на другой бренд.

Посадка

Рашгард должен обтягивать ваше тело так, чтобы не сковывать Вас в движениях или препятствовать Вашему дыханию. Если он движется во все стороны куда бы Вы ни потянулись , значит он либо Вам мал, либо наоборот слишком велик.

Длина по рукавам

Длинные рукава рашгардов должны достигать кости запястья при вытянутых руках. Короткие рукава должны достигать приблизительно половины Вашего бицепса.

Низ

Низ рашгарда должен достигать бедренной кости, так чтобы Ваш живот не был виден при поднятых вверх руках.

 

Материалы

Материалы, из которых изготавливаются рашгарды для ММА или других единоборств, должны обеспечивать максимальную прочность и гибкость. Такие показатели могут быть достигнуты при сочетании полиэстера и эластана, он же лайкра, он же спандекс.

 

Обтягивающий или нет?

Должен ли рашгард плотно обтягивать тело или нет? Опять же, каждый решает для себя сам. Кто-то любит обтягивающий, а для кого-то более комфортна более свободная посадка. Большинство выбирают первый вариант, но все зависит от Ваших конкретных предпочтений.

 

Флэтлок или оверлок?

При покупке рашгарда обратите внимание на то, как обработаны швы.

 

Швы на рашгардах для ММА оверлок или флэтлок

Рис. Виды швов на рашгарде

 

Оверлок более стойкий к разрывам. При небольших повреждениях на швах, такая одежда продолжит свою службу, так как в месте разрыва будет компенсироваться за счет простроченных припусков ткани. Правда наличие дополнительного материала иногда может стать причиной небольших раздражений на коже, которые могут возникнуть при долгом контакте выступающих частей шва с кожей спортсмена, а это в свою очередь может вызвать небольшой дискомфорт.

Флэтлок (он же плоский шов) застрахован от этих случайностей и поэтому предпочитается многими атлетами. Швы выполненные таким способом практически не ощущаются, а значит меньше раздражают кожу. Минусом таких швов является то, что даже при небольших нарушениях целостности шва, разрыв пойдет дальше по шву и может привести к полной негодности изделия.

 

Какой бренд выбрать?

Лучше выбирать известный и проверенный временем бренд. Покупать одежду дешевого, малоизвестного бренда — это всегда риски, если только их качество не проверено лично Вами или Вашими близкими.

Тем не менее, всегда можно найти высококачественную одежду известного бренда по доступной акционной цене.

Что касается лидеров рынка и известных во всем мире брендов, то здесь можно упомянуть рашгарды Venum, Hayabusa, Tatami Fighting, Bad Boy, Hypnotic, Fuji, Elite Sports, Everlast, Anthem Athletics, Sanabul, Under Armour и другие.

 

Другие советы

Рисунок

Отдавайте предпочтение несмываемым, сублимируемым, рисункам. Такие рисунки наносятся при высоких температурах и как бы “встраиваются” в ткань, образовывая с ней одно целое. Они сохраняют свой вид и не отслаиваются, не выгорают и не смываются при долгом пользовании.

 

Дополнительный рашгард

Если часто (больше, чем 2 раза в неделю) посещаете зал, то лучше обзавестись дополнительным рашгардом.

 

Стирка

Лучше стирать рашгард после каждой тренировки.

 

Швы

Проверьте, чтоб одежда (в частности швы) Вам нигде не терла – это может впоследствии вызвать раздражения на коже, что в свою очередь может привести к воспалениям и сыпи. Если швы изделия сильно ощущаются на теле, то скорей всего его размер слишком мал и советуем обратить свое внимание на рашгард большего размера.

 

Где купить?

Теперь самое время определиться с тем, какой рашгард Вам в данный момент, необходим и остановиться на наиболее подходящем для себя по цене, качеству, бренду и внешнему виду варианте. Для этого мы советуем Вам посетить эту страницу: http://mmation.com/mma/odezhda-i-ekipirovka-mma/rashgardy/

 

Выводы

Подводя итоги, можно отметить, что рашгарды являются очень важным элементом одежды любого бойца ММА. В процессе тренировки они не только создают необходимый комфорт, но и защищают тело спортсмена от различных травм, а также разного рода инфекций, микроорганизмов и бактерий.

При покупке рашгардов желательно обращать внимание на следующее:

— качество материала
-дизайн
— комфорт (не сковывает движений и дыхания)
— длина рукавов (длинный или короткий)
— швы (не давит и не трёт)
— уровень защиты (длинный или короткий рукав, антибактериальная пропитка)
— цена
— бренд
— посадка (обтягивающий/не очень)
— другие (личные предпочтения)

 

Смотрите также: